détails de la entraînement
Übungen fürs Training 01.06.
entraînement sujet
Wettkampfformendurée (minutes)
105créé par
Thomas Stehleévaluations (0)
liste des exercices
Ballklauer 1
thèmes
Aufwärmenund Einspielen
lié au sport
Tennis
durée (minutes)
5
but de l'exercice
Spaß, Freude beim Aufwärmen
déroulement
...
Effizientens Einspielen im T-Feld 2
thèmes
Aufwärmenund Einspielen
lié au sport
Tennis
durée (minutes)
10
but de l'exercice
Unterschiedliche Einspielformen zum eigentlichen Training erlernen
déroulement
- 1. Einen zweiten Ball nach jedem Schlag ablegen, bzw. aufheben. 2. Neben dem hin- und herspielen einen zweiten Ball zusätzlich mit dem Partner hin und her werfen. ...
Volleyduell im verkürzten Kleinfel... 3
thèmes
Volley Smash
lié au sport
Tennis
durée (minutes)
10
but de l'exercice
Volleyspiel verbessern
déroulement
- Es werden zwei Bälle von der selben Seite gleichzeitig im halben Kleinfeld eingespielt.
- Es dürfen keine Schmetterbälle gespielt werden.
- Der Ball muss als Volley oder Halbvolley gespielt werden.
- S...
Startpositionen gegen den König, b... 4
thèmes
angreifen verteidigen
lié au sport
Tennis
durée (minutes)
20
but de l'exercice
Vorhand mit Laufweg und Rückhand mit Laufweg verbessern.
déroulement
- Der Ballwechsel wird durch das Trainereinspielauf die Angreifer-Seite eröffnet. Es gibt 4Startpositionen für die Angreifer. Die ersteStartposition für die Angreifer ist die am Netz.Gewinnt der An...
Gruppe 16-17 5
thèmes
Circuitformen
lié au sport
Tennis
durée (minutes)
45
but de l'exercice
Ballgewöhnung
déroulement
- Fangis
- Ballklauer vom Schläger
- 3 Posten
König werden in zwei Schritten 6
thèmes
Wettkampfformen
lié au sport
Tennis
durée (minutes)
15
but de l'exercice
Tacktisches Tennisspiel erlernen
déroulement
- Es gibt je zwei Startpositionen an beiden Seitenlinien. Zwei in Höhe der T-Linie und zwei weitere in Höhe der Grundlinie.
- An den T-Linien Startpositionen (Beginn)) erfolgt immer ein Trainereinspiel auf die Herausforderer...
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