Training Details
Volley
Schwerpunkt
Aufwärmen und EinspielenDauer (Minuten)
10Erstellt von
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Übungen
Durcheinander laufen mit Ball 1
Thema
Aufwärmen und Einspielen
Sportart
Volleyball
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
Aufwärmen, Ball und Mitspieler im Blick behalten.
Ablauf
Durcheinanderlaufen ohne zusammenzustossen:
- - Prellen 1 Hand
- - Prellen beidhändig
- - hochwerfen fangen
- - Pass
- - Manchette
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