Training Details
Junioren Ca - 09.10.2023
Schwerpunkt
TorschussDauer (Minuten)
75Erstellt von
Jan KolleggerBewertungen (0)
Übungen
TE: PSG-Kopfball-Challenge 2 1
Thema
Aufwärmen
Sportart
Soccer
Dauer (Minuten)
15
Ziel der Übung
- Verbessern des Kopfballspiels - Abschlüsse per Kopf - Wettkampf zum Einstimmen
Ablauf
Aufbau:- ein kleines Quadrat abstecken
- in der Mitte mit einer Schnur und zwei Stangen ein Tor aufbaucen
- zwei Teams in Gleichzahl definieren
- ...
EL: Stangenrondo im 5vs2 2
Thema
Aufwärmen
Sportart
Soccer
Dauer (Minuten)
15
Ziel der Übung
- Einstimmen
Ablauf
Aufbau:- ein Feld mit 4 Stangen markieren
- Rondo im 5vs2 wobei die Ballführer sich zwischen den Stangen sowie einer im Feld positionieren
- Direktsp...
EL: Technik aus der Luft 1+1 3
Thema
Aufwärmen
Sportart
Soccer
Dauer (Minuten)
10
Ziel der Übung
- Verbessern der Technik aus der Luft
Ablauf
Aufbau:- mit zwei Stangen und einer Schnur (weit unten) ein Tennisnetz aufbauen
- viele Aktion mit Technik aus der Luft
- hohe Bälle, ein mal aufpral...
TE: Passübung Klatsch-Tief-Klatsch... 4
Thema
Passen
Sportart
Soccer
Dauer (Minuten)
15
Ziel der Übung
- Passübung - Verbessern der Technik - Steil-Klatsch-Aktionen - Spiel in die Tiefe
Ablauf
Aufbau:- Parcours gem. Abbildung aufbauen
- lange Passdistanzen
- Alle Spieler mit Ball bei Position A
- restliche Positionen doppelt besetzen
SF: Spielaufbau vs. Umschalten 5
Thema
Spielformen
Sportart
Soccer
Dauer (Minuten)
20
Ziel der Übung
- Spiel "Spielaufbau vs Umschalten"
Ablauf
Aufbau:- den 16er auf die Spielfeldhälfte erweitern
- Drei Minitore auf der Höhe der Mittellinie oder dahinter
- Aufbauteam im 3-1-2-2 vs Angreifer im 4-1-2
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