Turnen/Schulsport
Neueste Übungen
Körpergefühl in Rotationen
Thema
Technik
Sportart
Gym
Dauer (Minuten)
40
Ziel der Übung
Körpergefühl in Rotationen
Ablauf
Kernposen (I,C+,C-)Achsen- Breitenachse (Rolle vw/rw, Schwingen, Sprung/Rolle z. Aussenquersitz)
- Längenachse (Streckspr 1/2 Dr, Kehre z. Niedersprung, Aussenfechtkehre)
- Tiefenachse (Rad, -, Radabgang)...
Spaziergang über Römerstraße
Thema
_andere
Sportart
Gym
Dauer (Minuten)
45
Ziel der Übung
45-60 Minuten Spaziergang
Ablauf
Neuestes Training
Boden
Thema
Aufwärmen
Sportart
Gym
Dauer (Minuten)
1
Übungen im Training
- Vor/Rück/Seitwärtsspreizen d...
Ballwurf
Thema
Technik
Sportart
Gym
Dauer (Minuten)
15
Übungen im Training
- Tennisball-Stafette
- Rollmops